Ik ben Sjet Rozenberg-Postma.
Ik ben getrouwd en heb vier kinderen, een zoon en drie dochters. Na mijn HAVO examen wilde ik gaan studeren. Ik had twee voorkeuren; voeding en dieetethiek of HBO-V. Ik koos HBO-V en werk al 25 jaar met heel veel plezier als verpleegkundige in ziekenhuis Tjongerschans. Mijn belangstelling voor voeding en dieetethiek verdween echter nooit. Bovendien kreeg ik weer wat meer tijd toen mijn jongste dochter volledig naar school ging. Dat waren twee goede redenen om opnieuw te gaan studeren. In 2014 schreef ik me in voor de studie gewichtsconsulent en in 2015 mocht ik mijn diploma in ontvangst nemen.
Tijdens mijn studie ontdekte ik dat er voor mijzelf en voor mijn gezin ook nog veel te leren was op het gebied van voeding en beweging. Dit werd uiteraard niet altijd enthousiast ontvangen. Er kwam meer fruit en verse groente op het menu en er werd bewuster gekookt en gegeten. Daarnaast werden er sportschoenen aangeschaft om te gaan hardlopen. Mijn enthousiasme sloeg over op hen. Als gezin gingen we bewuster en gezonder eten en regelmatig hardlopen.
Als ik mijn gezin zover krijg dan moet ik ook anderen enthousiast kunnen krijgen dacht ik. En dat lukte:
“Dankzij de hulp van Sjet heb ik een andere kijk op mijn leefwijze gekregen en ben ik mijn eetpatroon, of eerlijk gezegd mijn hele leven, anders gaan inrichten. Samen ontdekten we dat mijn uitspattingen in het weekend meteen aan mijn heupen bleven plakken met als gevolg dat ik elke week wat zwaarder werd. Sjet zocht uit wat mijn goede en minder goede eetgewoonten waren en dokterde een uitgebalanceerd dieet voor mij uit. Helaas moesten de spekjes van mijn menu geschrapt worden. Sjet hielp me aan een gevarieerd menu welke makkelijk vol te houden was. Ze kreeg me zelfs zover om te gaan hardlopen. Binnen 2 maanden was ik 4,5 kg kwijt en liep ik 6 km hard. Ik ben erg blij met Sjet als coach omdat ze af en toe, heel attent en beslist niet opdringerig, informeerde of het allemaal nog lukte en of ze iets voor mij kon betekenen”
Ria
“Dankzij de hulp van Sjet heb ik een andere kijk op mijn leefwijze gekregen en ben ik mijn eetpatroon, of eerlijk gezegd mijn hele leven, anders gaan inrichten. Samen ontdekten we dat mijn uitspattingen in het weekend meteen aan mijn heupen bleven plakken met als gevolg dat ik elke week wat zwaarder werd. Sjet zocht uit wat mijn goede en minder goede eetgewoonten waren en dokterde een uitgebalanceerd dieet voor mij uit. Helaas moesten de spekjes van mijn menu geschrapt worden. Sjet hielp me aan een gevarieerd menu welke makkelijk vol te houden was. Ze kreeg me zelfs zover om te gaan hardlopen. Binnen 2 maanden was ik 4,5 kg kwijt en liep ik 6 km hard. Ik ben erg blij met Sjet als coach omdat ze af en toe, heel attent en beslist niet opdringerig, informeerde of het allemaal nog lukte en of ze iets voor mij kon betekenen”
Yvonne